Termine 2020

Bitte melden Sie sich direkt über das Buchungsmodul oder über 01520 – 476995 an.

Wir üben in bequemer Alltagskleidung, leichten Schuhen oder dicken Socken bzw. Barfuß.
Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken mit.

Qi Gong Workshop: „Ein geschmeidiger Rücken“
Karfreitag, 10.04.2020 10:00 – 13:30 Uhr
Ihnen liegt eine Last auf den Schultern? Oder hält Ihnen jemand den Rücken frei? Nicht nur Horst Schlämmer „hat Rücken“. Beispielsweise durch vieles Sitzen wird dieser Teil des Körpers von uns so häufig strapaziert ohne dass wir ihm Aufmerksamkeit zukommen lassen. In den Fokus gerät er häufig erst, wenn er Hilferufe sendet.
Durch die fließenden und harmonischen Bewegungen des Qi Gong wird der menschliche Körper insgesamt gestärkt; gleichzeitig tritt durch die Art der Übungen im Geist Ruhe ein, sodass eine ganzheitliche Entspannung eintritt.
Sie erwartet:
  • alltagstaugliche Rückenübungen
  • ausführliches Skript
  • Klangmeditation
Ort: Tai Chi Schule Langestr. 79a, Dortmund
Kosten:
Kursteilnehmer: 20,00 Euro
Frühbucher bis 10.03.2020 35,00 Euro
Regulär: 40,00 Euro. 
Qi Gong Workshop:  Gönne dir eine kleine Auszeit!
Kurs 1: Sonntag, 23.02.2020 17:00 – 19:30 Uhr

Kurs 2: 1. Mai 2020 10:00 – 12:30 Uhr
  • mit Lockerungsübungen
  • Übungen aus der Reihe „18 Bewegungen des Taiji Qi Gong“
  • Klangmeditation   
Ort: Tai Chi Schule Langestr. 79a, Dortmund
Kosten:
Kursteilnehmer: 20,00 Euro
Frühbucher 1. Kurs bis 31.01. und 2. Kurs bis 01.04 = 25,00 Euro
Regulär: 30,00 Euro.
2020 biete ich folgende Kurse an:
zwei Montagskurse 17:15 Uhr und 19:00 Uhr, jeweils 75min.
06.01.2020 – 30.03.2020 / 12er Kurs / 132,00 Euro
20.04.2020 – 15.06.2020 / 7er Kurs / 77,00 Euro
22.06.2020 – 17.08.2020 / 7er Kurs / 77,00 Euro
24.08.2020 – 26.10.2020 / 7er Kurs / 77,00 Euro
02.11.2020 – 14.12.2020 / 7er Kurs / 77,00 Euro
Gern können Sie auch während eines laufenden Kurs einsteigen – kontaktieren Sie mich.
Bei Buchung von zwei aufeinanderfolgenden Kursen, kostet der Kurs ab der ersten Stunde nur 10,00 Euro pro Einheit. 
10er Karte – 2 Kurse = 130,00 Euro – flexibel einsteigen und Qi Gong üben
Probeeinheit 10,00 Euro – bei Buchung eines Kurses verrechne ich den Betrag
Orte:
17:15 Uhr Tai Chi Schule, Langestr. 79 a, 44137 Dortmund
19:00 Uhr Physiotherapiepraxis „Körper und Kopf“, Saarlandstr. 76 -80, 44139 Dortmund
Wir üben verschiedene Bewegungsabläufe z.B.

„18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ – auch „Shiba Shi“ oder „18 Harmonien“ genannt,
„Der Fliegende Kranich“
„Stilles Qi Gong“,
„Heilsame Laute“
„Qi Gong Massagen“
„Klangmeditation“.